Mobility Coach

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분류	건강/운동
버전	4.0.27
연령	3세 이상
업데이트	2021. 5. 9.
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개발사	The Ready State Inc.
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상세정보

The Only ClinicallyProven Mobility App to Relieve Pain Increase Sports Performance and Get You Moving Better In Every Area of Your Life

The Mobility Coach App is the goto program for over 100000 recreational and professional athletes coaches personal trainers and everyday movers Designed by Dr Kelly Starrett renowned physical therapist and 3x New York Times Bestselling author this is the only clinically proven program that

Enhances mobility flexibility amp range of motion
Prepares you to tackle your favorite sport or workout with ease
Helps you address nagging pain
Serves up a fresh new mobility video each day
Tests your mobility and provides personalized video prescriptions to improve your bodywide function
Gives you live access to Dr Kelly Starrett each month via QampA sessions

With a library of over 1000 hours of expertled mobility content the Mobility Coach App delivers daily videos ranging from 5 to 30 minutes as well as an entire library of ondemand videos to choose from based on your needs each day Each session zeroes in on your biggest limitations to help you move better recover faster and get back to doing what you love

Check out whats inside

MOBILITY TEST MEASURE YOUR BASELINE amp PROGRESS
Begin your journey with our comprehensive Mobility Test developed by Dr Kelly Starrett himself This guided selfassessment evaluates key areasTrunk Shoulders Hips and Anklesgiving you a Mobility Score that highlights areas to improve Your results feed directly into the apps recommendations ensuring a mobility program that adapts to your unique needs
PAIN RELIEF BODY PART BY BODY PART
Experiencing discomfort The Mobility Coach App39s Pain Map lets you pinpoint problem areas on an interactive body chart offering targeted mobilizations to help alleviate pain and enhance recovery
PRE amp POST SPORT RECOMMENDATIONS TRAIN LIKE A PRO
For athletes and active individuals the app offers specialized SportSpecific videos designed for both pre and postactivity Whether youre gearing up for a heavy lift recovering from a long run or prepping for your favorite sport these guided mobilizations keep your body in peak condition

DAILY MOBILITY FRESH CONTENT EVERY DAY
Our Daily Mobility section brings you a brandnew guided session each day perfect for building a consistent mobility routine Want to target specific areas or adjust the session length Use the filter feature to find the right video for your needs

CUSTOM MOBILITY PLAYLISTS
Your mobility journey is personal Now with Custom Mobility Playlists you can handpick videos and design routines around your unique goals Perfect for recovery days preworkout warmups or specific body areas this feature gives you the flexibility to build a playlist that fits your life Want to share your routines with others Make your playlists public and spread the love

HABIT ALARM amp DAILY CHECKIN
Staying consistent is key so we built tools to help you build the habit Set a Habit Alarm to remind you to mobilize at your preferred time each day Then use the Daily CheckIn to track your progress record how you feel and keep a running log of your mobility journey

LEADERBOARDS STREAKS amp BADGES
Celebrate your wins and stay accountable with Leaderboards Streaks and Badges See how you stack up against other users keep the streak alive and unlock achievements as you go

BONUS CONTENT
Mobility Challenges designed to improve ROM across key areas of the body
Live QampA sessions with Dr Kelly Starrett each month
Free First Aid Protocol worth 99
Free Foam Rolling Protocol worth 99

As a member of the Mobility Coach App you have everything you need to improve your mobility alleviate pain and boost your athletic performanceall while tracking your progress and building a sustainable routine

Well see you on the app

주요기능

설명

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공지사항

다운로드 TOP10

1.이지크립트
미 국방부가 권장하는 AES 256bit 및 SHA 512bit 알고리즘을 적용한 파일 암호화 프로그램입니다.
2.
3.이비스
ibis Paint 는 시리즈로 총 4억 번 이상 다운로드된 인기 있고 다양한 그리기 앱으로, 47000개 이상의 브러시, 21000개 이상의 재료, 2100개 이상의 글꼴, 84개 필터, 46개 스크린톤, 27개 혼합 모드, 그리기 과정 기록, 획을 제공합니다. 안정화 기능, 방사형 선 자 또는 대칭 자 등의 다양한 자 기능, 클리핑 마스크 기능.*그림 그리기 강좌 YouTube 채널그림 그리기 강좌 YouTube 채널에서는 ibis Paint 편리한 사용을 다수 제공하고 있습니다.꼭 등록 해주십시오.https://youtube.com/ibisPaint*컨셉 특징- PC의 일러스트 소프트를 능가하는 본격 그림 그리기 앱!- 전혀 그릴 기분, OpenGL 기술을 이용한 고속 동작!- 그림을 그리는 과정을 동영상으로 저장할 수있는 기능!- 그림 그리는 법을 배울 수있는 SNS 기능 그림 그리기 앱!*사용자의 목소리사용자님께 기쁨의 소리를 많이 받고 있습니다.- 스마트 폰에서 여기까지 예쁜 그림을 그릴 생각하지 않았습니다!- 그림 그리기 응용 프로그램에서 가장 사용하기 편하다!- Mac / PC를 가지고 있지 않지만, 디지털 그림을 그릴 수있게되었습니다!*기능그림을 그리는 과정의 동영상 공유를 눈으로하면서도, 그림 그리기 앱로서의 기능도 충실 시켰습니다.[브러시 기능]- 최대 120fps의 매끄럽고 술술 그릴 브러쉬- G 펜, 펜, 디지털 펜, 에어 브러시, 둥근 붓, 平筆, 연필, 유채, 목탄, 크레용, 스탬프 등 47,000 종의 이상의 브러쉬 패턴- 시작/종료 두께, 시작/종료 불투명도, 초기/최종 브러시 각도와 같은 다양한 브러시 매개변수- 즉시 조작 할 수있는 브러시 굵기와 브러시 불투명도 빠른 슬라이더- 실시간으로 확인할 수있는 브러쉬 미리보기[레이어 기능]- 무제한으로 추가 할 수있는 레이어 기능- 각 레이어의 투명도, 알파 블렌딩, 더하기, 빼기, 곱하기 등의 혼합 모드- 이미지 자르기 등 편리한 클리핑 기능- 레이어 복제, 포토 라이브러리에서 가져
4.텍스북
텍스트 파일을 E-book형태로 보여주고 폰트의 크기 및 컬러, 책갈피 기능등 사용자가 텍스트를 보기 편하도록 다양한 기능을 갖춘 프로그램입니다.
5.SHEIN-온라인 쇼핑
고객님이 사랑하는 모든 것을 손끝으로 SHEIN은 재미있고 초저가 온라인 쇼핑 플랫폼입니다 패션 의류에서 가정 미용 액세서리 신발 애완동물 전자제품 도구 사무실 등에 이르기까지 SHEIN은 여러분의 삶의 모든 요구를 충족시키기 위해 최선을 다하고 있습니다 새로운 드롭 등에 대한 푸시 알림을 계속 제공합니다 30000원 이상 구매 시 무료 빠른 배송 SHEIN에서 즐거운 여행이 되길 바랍니다 지금 바로 SHEIN으로 여러분 자신을 격려하세요 웰컴 혜택 신규 회원 최대 20쿠폰 24시간 내 출고 첫 구매 무조건 무료 항공 배송 패션 관련 모든 것을 찾을 수 있다 다양한 선택사항 다양한 종류의 재미있고 쉬운 쇼핑 신규 도착 트렌드 카테고리 베스트셀러 등을 기준으로 찾아보기 배려심 많은 서비스 판매 알림 및 프로모션 할인을 먼저 이용할 수 있습니다 24시간 내 출고 PayPal Kakao pay및 주요 신용카드 승인 중 724 고객 서비스 연락처 URL krsheincom Facebook https//wwwfacebookcom/SHEINKOREA Instagram https//wwwinstagramcom/sheinkorea 고객 서비스 센터 https//msheincom/kr/user/support SHEIN 앱 이용시 다음과 같은 접근권한을 요청할 수 있습니다 선택적 접근권한 알림 단말에 푸쉬 알림을 보내기 위해 사용 카메라 사진 및 동영상을 촬영하여 앱에 업로드하기 위해 사용 사진 및 동영상 단말에 저장된 사진 및 동영상을 앱에 업로드하기 위해 사용 캘린더 단말 캘린더에 SHEIN LIVE 일정을 동기화하기 위해 사용 위치 관련 서비스가 있는 국가에서 위치 기반 서비스 제공을 위해 사용 단 대한민국에서는 활용하지 않음 위 선택적 접근권한을 허용하지 않더라도 해당 접근권한과 관련된 기능을 제외한 나머지 SHEIN 서비스는 계속 이용하실 수 있습니다 안드로이드 운영체제 60 미만 버전의 스마트폰은 각 항목에 대한 개별 동의가 불가능하므로 선택적 접근 권한 없이 모두 필수적 접근 권한으로 적용될 수 있습니다 스마트폰의 운영체제를 안드로이드 60 이상 버전으로 업그레이드 하신 후 SHEIN 앱을 재설치 하시면 접근 권한 설정이 가능합니다
6.Prime Video
로드 하우스 반지의 제왕 힘의 반지 폴아웃 잭 리처 더 보이즈 디 아이디어 오브 유 등과 같은 Amazon MGM Studios에서 제작한 영화와 시리즈를 포함하여 영화 TV 프로그램 라이브 프로그램 및 스포츠를 시청하세요 작품을 둘러보거나 좋아하는 작품을 검색하거나 맞춤형 추천 영화 및 프로그램을 감상하세요 앱 기능 비디오를 다운로드하여 어디서나 감상할 수 있습니다 신작 영화 및 인기 TV 프로그램을 대여하거나 구매할 수 있습니다이용 가능 여부는 마켓플레이스에 따라 다름 크롬캐스트 또는 파이어 TV로 휴대폰 또는 태블릿에서 큰 화면으로 전송할 수 있습니다 각 사용자가 맞춤화된 엔터테인먼트 경험을 할 수 있도록 프로필을 여러 개 생성할 수 있습니다 IMDb에서 제공하는 독점 엑스레이 액세스를 통해 영화 및 TV 프로그램의 비하인드 스토리를 만나볼 수 있습니다이용 가능 여부는 마켓플레이스에 따라 다름 이용 약관 및 이용 규칙은 amazoncom/videoterms를 참조하세요 아마존 아마존 로고 및 프라임 비디오는 Amazoncom Inc 또는 그 계열사의 상표입니다
7.SeaAar AI
간단한 프롬프트 입력으로 이미지를 생성해 주는 AI
8.이비스
ibis Paint X 는 시리즈로 총 4억 번 이상 다운로드된 인기 있고 다양한 그리기 앱으로, 47000개 이상의 브러시, 21000개 이상의 재료, 2100개 이상의 글꼴, 84개 필터, 46개 스크린톤, 27개 혼합 모드, 그리기 과정 기록, 획을 제공합니다. 안정화 기능, 방사형 선 자 또는 대칭 자 등의 다양한 자 기능, 클리핑 마스크 기능.*그림 그리기 강좌 YouTube 채널그림 그리기 강좌 YouTube 채널에서는 ibis Paint 편리한 사용을 다수 제공하고 있습니다.꼭 등록 해주십시오.https://youtube.com/ibisPaint*컨셉 특징- PC의 일러스트 소프트를 능가하는 본격 그림 그리기 앱!- 전혀 그릴 기분, OpenGL 기술을 이용한 고속 동작!- 그림을 그리는 과정을 동영상으로 저장할 수있는 기능!- 그림 그리는 법을 배울 수있는 SNS 기능 그림 그리기 앱!*사용자의 목소리사용자님께 기쁨의 소리를 많이 받고 있습니다.- 스마트 폰에서 여기까지 예쁜 그림을 그릴 생각하지 않았습니다!- 그림 그리기 응용 프로그램에서 가장 사용하기 편하다!- Mac / PC를 가지고 있지 않지만, 디지털 그림을 그릴 수있게되었습니다!*기능그림을 그리는 과정의 동영상 공유를 눈으로하면서도, 그림 그리기 앱로서의 기능도 충실 시켰습니다.[브러시 기능]- 최대 120fps의 매끄럽고 술술 그릴 브러쉬- G 펜, 펜, 디지털 펜, 에어 브러시, 둥근 붓, 平筆, 연필, 유채, 목탄, 크레용, 스탬프 등 47,000 종의 이상의 브러쉬 패턴- 시작/종료 두께, 시작/종료 불투명도, 초기/최종 브러시 각도와 같은 다양한 브러시 매개변수- 즉시 조작 할 수있는 브러시 굵기와 브러시 불투명도 빠른 슬라이더- 실시간으로 확인할 수있는 브러쉬 미리보기[레이어 기능]- 무제한으로 추가 할 수있는 레이어 기능- 각 레이어의 투명도, 알파 블렌딩, 더하기, 빼기, 곱하기 등의 혼합 모드- 이미지 자르기 등 편리한 클리핑 기능- 레이어 복제, 포토 라이브러리에서
9.짜투리 패스워드 리커버리
압축(zip)파일, PDF 파일 암호가 기억나지 않을 때 암호 찾기를 돕는 무료 프로그램입니다.
10.짜투리 윈도우 매니저
짜투리 윈도우 매니저는 윈도우 창 최상위 고정, 투명도 조절, 지정한 창 숨기기, 최소화/최대화, 닫기 기능을 제공하는 프로그램 입니다.